MediYoga

Aktuella kurser

Under djup koncentration utför vi skonsamma terapeutiska yogaställningar i lugnt tempo som ALLA/DE FLESTA klarar av. Med fokus på djupandning är syftet att skapa fullständig balans i kropp och sinne. Vi går igenom olika tekniker för meditation, djup yogisk andning och avslappning.

  • Passar dig som aldrig provat yoga förut eller som har erfarenhet av yoga.
  • Urvalet av rörelserna baseras på medicinsk forskning.
  • Nybörjare kan utföra övningarna på vanlig stol eller meditationspall eller på yogamatta på golvet.

MEDITATION och MEDVETEN NÄRVARO/MINDFULNESS är en viktig del av den MediYoga.

Kursstart : v.4 JANUARI 2019.
Start: Måndag 21 januari uppehåll vecka 11 (11mars).
Plats: Söders Källa.
SödraKansligatan 22

Start: Tisdag 22 januari uppehåll v11,v17 (12mars,22april).
Plats: My Sangha Shala.
Gustavsgatan 12 på Söder (ligger i en stor vit villa hörnet Brunnsgatan /Gustavsgatan).

Vårterminen 2019: 13 ggr à 75minuter ( Du anmäler dig till en av kurserna ) och om du missar något tillfälle går det bra att ta igen det i mån av plats vid ett av mina andra pass.

AVGIFTER:
Pris/termin 13 tillfällen
2100 SEK inkl.moms.
Drop in pass 220kr i mån av plats.

Klicka här för att göra en kursanmälan.

Övriga kategorier