MediYoga

Kursanmälan





Ditt fullständiga namn (obligatoriskt)

Gatuadress (obligatoriskt)

Postnummer (obligatoriskt)

Ort (obligatoriskt)

Din e-postadress (obligatoriskt)

Mobilnummer (alt. nummer för fast telefoni) (obligatoriskt)

Ärende

Välj den kurs du vill gå:

YinYoga gör man mycket långsamt som en sorts djupgående stretch, där man ligger eller sitter helt stilla i en position ca 3-5 minuter, passar alla människor och kroppar. Den hjälper mot ryggvärk, nackproblem och motverkar stressrelaterade prestationstankar.. Yinyogan öppnar sakta upp stela höfter, minskar spänningar runt bäcken, baksidor av ben blir smidigare och dessutom blir ryggraden mer flexibel. I yinyoga är det bindväven som stimuleras och töjs. Bindväv finns i hela kroppen och håller samman samtliga organ och muskler. Bindväven påverkas starkt vid olika stressreaktioner, så denna yogaform är bra mot stress, eftersom det även ingår meditation och övningar i medveten närvaro.

Eventuellt meddelande

Glöm EJ att fylla i de obligatoriska uppgifterna så att vi kan kontakta er.
Dubbelkolla så att ni ej glömt detta.