MediYoga

Aktuella kurser

Under djup koncentration utför vi skonsamma terapeutiska yogaställningar i lugnt tempo som ALLA/DE FLESTA klarar av. Med fokus på djupandning är syftet att skapa fullständig balans i kropp och sinne. Vi går igenom olika tekniker för meditation, djup yogisk andning och avslappning.

  • Passar dig som aldrig provat yoga förut eller som har erfarenhet av yoga.
  • Urvalet av rörelserna baseras på medicinsk forskning.
  • Nybörjare kan utföra övningarna på vanlig stol eller meditationspall eller på yogamatta på golvet.

MEDITATION och MEDVETEN NÄRVARO/MINDFULNESS är en viktig del av den Medicinska Yogan.

Kursstart : v.35 AUGUSTI 2018.

Start: Måndag 30 augusti uppehåll vecka 41 (8 oktober).

Plats: Söders Källa.
Start: Tisdag 31 augusti uppehåll v41 (9 oktober).

Plats: My Sangha Shala.

Gustavsgatan 12 på Söder (ligger i en stor vit villa hörnet Brunnsgatan /Gustavsgatan).

Höstterminen 2018: 14 ggr à 75minuter ( Du anmäler dig till en av kurserna ) och om du missar något tillfälle går det bra att ta igen det i mån av plats vid ett av mina andra pass.

AVGIFTER:
Alla priser gäller hela kurser, en termin.
75 min./gång, 2200 SEK inkl. moms.
Drop in pass 220kr.

Klicka här för att göra en kursanmälan.

Övriga kategorier