MediYoga

Aktuella kurser

Under djup koncentration utför vi skonsamma terapeutiska yogaställningar i lugnt tempo som ALLA/DE FLESTA klarar av. Med fokus på djupandning är syftet att skapa fullständig balans i kropp och sinne. Vi går igenom olika tekniker för meditation, djup yogisk andning och avslappning.

  • Passar dig som aldrig provat yoga förut eller som har erfarenhet av yoga.
  • Urvalet av rörelserna baseras på medicinsk forskning.
  • Nybörjare kan utföra övningarna på vanlig stol eller meditationspall eller på yogamatta på golvet.

MEDITATION och MEDVETEN NÄRVARO/MINDFULNESS är en viktig del av den Medicinska Yogan.

Vårterminen 2018

Kursstart: Januari 2018
Start : Tisdag 16januari
Avslutning: Tisdag 24 april
Uppehåll: v 13,14 (Påsk)

AVGIFTER:
Alla priser gäller hela kurser, en termin.
75 min./gång, 1950 SEK inkl. moms.

Kursavgiften betalas in via Swish: 0703101766 eller BGNR:5794-8143 senast en vecka innan kursstart

Klicka här för att göra en kursanmälan.